Propolis

La propolis, c'est quoi ?

Découvrons ensemble la définition de propolis et pourquoi ce produit est une excellente source de nutriments essentiels.

Définition de propolis

La propolis est une substance naturelle fabriquée par les abeilles à partir de résines végétales, de cire d'abeille et d'autres sécrétions. Les abeilles utilisent la propolis pour sceller et protéger leur ruche en comblant les fissures et en prévenant l'entrée de microbes et d'insectes.

La propolis devient ensuite l'ingrédient de plusieurs produits tels que des sprays ou des compléments alimentaires.

Une excellente source de nutriments essentiels

La propolis est une excellente source de nutriments essentiels. Elle peut renfermer, selon le produit consommé, des vitamines et des acides gras essentiels. Par exemple, les monodoses de propolis contiennent de la vitamine C.

Propolis : les bienfaits

La propolis vous permet de profiter de plusieurs bienfaits. Parmi ces bienfaits, on retrouve une stimulation du système immunitaire et un soulagement des infections respiratoires. Certains produits à la propolis permettent aussi de préserver l'hygiène buccale.

Stimule le système immunitaire

La propolis, grâce à ses propriétés immunostimulantes, peut contribuer à stimuler les défenses du système immunitaire. Ce bienfait vous permet de prévenir les infections et de renforcer la résistance de l'organisme face aux agressions extérieures.

Soulage les infections respiratoires

La propolis permet de soulager les infections respiratoires grâce à ses propriétés antimicrobiennes. Utilisé à bon escient, ce produit permet d'agir contre des maux comme le rhume, la bronchite et la grippe.

Préserve l'hygiène buccale

En raison de ses propriétés antibactériennes et antimicrobiennes, la propolis peut aider à éliminer les bactéries responsables de la formation de la plaque dentaire et de la mauvaise haleine. Ainsi, l'utilisation d'un produit comme le spray de propolis contribue à maintenir une bouche plus propre.

Propolis : nos conseils d'utilisation

La propolis est disponible sous différentes formes de consommation, notamment en monodoses, en sprays et en gommes. Découvrez comment utiliser chaque produit.

1. Les monodoses

Les monodoses de propolis se consomment par voie orale. Vous pouvez les prendre telles quelles ou les mélanger avec de l'eau, du jus ou du miel, selon vos préférences.

2. Les sprays

Les sprays de propolis s'utilisent en pulvérisation buccale. Actionnez la pompe ou le bouton du spray pour pulvériser la propolis directement dans la bouche. Assurez-vous de ne pas avaler immédiatement, pour laisser les effets de la propolis agir.

3. Les gommes

Ces compléments alimentaires soulagent efficacement les maux de gorge. Pour profiter de ce bienfait, la dose recommandée est d'une gomme maximum 9 fois par jour. Mettez la gomme dans votre bouche et commencez à la sucer doucement. La chaleur de votre bouche fera fondre la gomme, libérant ainsi la propolis.

Nos réponses à vos questions les plus fréquentes

Green Eden répond à vos questions les plus fréquentes sur la propolis.

Quelle est la différence entre la gelée royale, le miel et la propolis ?

La gelée royale est produite par les abeilles pour nourrir les larves et la reine. Le miel est fabriqué à partir du nectar des fleurs. La propolis est une résine utilisée pour protéger la ruche. Chacune de ces substances a des propriétés et des utilisations distinctes.

Y a-t-il des effets secondaires à connaître ?

L'utilisation de la propolis est généralement considérée comme sûre, mais il est possible de rencontrer des effets secondaires ou des réactions indésirables. Certaines personnes peuvent être allergiques à la propolis. Il faut aussi savoir que la propolis peut potentiellement interagir avec certains médicaments. Si vous prenez des médicaments, consultez un professionnel de la santé avant d'utiliser la propolis.

Existe-t-il des contre-indications à l'utilisation de produits à base de propolis ?

Oui, certaines personnes atteintes d'asthme ou de troubles respiratoires sévères peuvent être sensibles à l'inhalation de vapeurs de propolis et devraient éviter son utilisation sous forme de spray ou d'inhalation. De plus, si vous avez des allergies connues aux produits de la ruche, tels que le miel, la cire d'abeille ou le pollen d'abeille, vous êtes plus susceptible de développer une allergie à la propolis, et son utilisation est déconseillée.

Les produits à base de propolis sont-ils adaptés aux enfants et aux femmes enceintes ?

L'utilisation de la propolis est déconseillée aux moins de 13 ans. De plus, les effets de la propolis sur la grossesse et l'allaitement ne sont pas bien étudiés, il est donc recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des produits à base de propolis pendant ces périodes.