L'huile essentielle de laurier noble contre le stress

L'huile essentielle de laurier noble, aussi appelée laurier sauce ou laurier d'Apollon, est très prisée pour son aspect multi-tâches ! Découvrez dans notre article tous les bienfaits de l'huile essentielle de laurier noble contre le stress, ainsi que tous nos conseils d'utilisation pour profiter au mieux de votre huile essentielle.

Les propriétés du laurier noble en huile essentielle

L'huile essentielle de laurier noble est l'une des huiles essentielles les plus prisées en aromathérapie pour ses nombreuses vertus. En effet, elle a plusieurs propriétés. Ces dernières vous permettent de soulager diverses affections du corps et du quotidien de façon naturelle et efficace :

• Antibactérienne ;
• Antifongique ;
• Antivirale ;
• Antiseptique ;
• Antalgique ;
• Expectorante ;
• Mucolytique.

Les cas d'utilisation de l'essence de laurier noble

L'essence de laurier s'utilise de plusieurs façons et vous accompagne au quotidien pour vous aider à supporter tous vos maux. Découvrez toutes les manières de profiter des bienfaits du laurier en huile essentielle.

En soin dentaire

L'huile essentielle de laurier noble est une alliée contre tous les maux de dents : aphtes, gingivites… Confectionnez-vous un concentré de soin pour la sphère buccale en associant le laurier noble aux huiles essentielles de citron, de tea tree et de lavande aspic. Diluez le tout dans l'huile végétale de millepertuis.

En soin antiviral

Grâce à son action antibactérienne et à sa capacité à repousser les virus, l'huile essentielle de laurier noble est une solution de choix afin de vous débarrasser des infections respiratoires ou du moins pour en soulager les symptômes.

Pour traiter tous vos rhumes et vous soulager de la congestion nasale, profitez des bienfaits du laurier noble couplés à ceux de la menthe poivrée ou du pin sylvestre en diffusion.

En soin antiseptique

Pour traiter une mycose de l'ongle, appliquez de l'huile essentielle de laurier et de l'huile essentielle de géranium à parts égales diluées dans une huile végétale avant d'appliquer sur l'ongle malade.

En soin digestif

Excellent stimulant du système digestif, le laurier noble agit contre les ballonnements et vous aide à retrouver un transit sans embûches !

En soin de peau

L'huile essentielle de laurier noble se démarque par son action purifiante et est donc idéale si vous avez une peau grasse à tendance acnéique.

En soin capillaire

Quelques gouttes dans votre shampoing et dites adieu aux pellicules !

En soin contre les coups

Le laurier noble peut soulager les hématomes. Nous vous conseillons toutefois l'huile essentielle d'hélichryse pour plus d'efficacité afin de soulager les coups.

Pour soulager les rhumatismes liés à l'arthrite par exemple, utilisez le laurier noble avec l'huile essentielle de gaulthérie !

Le saviez-vous ? L'huile essentielle de laurier est aussi insecticide et acaricide !

Équilibrante du système nerveux, l'huile essentielle de laurier noble agit pour favoriser votre capacité à vous concentrer. C'est également une huile antistress très efficace en cas de périodes chargées.

Comment utiliser l'huile essentielle de laurier pour lutter contre le stress ?

L'huile essentielle de laurier noble est connue pour ses propriétés relaxantes et apaisantes qui peuvent aider à réduire le stress et l'anxiété. Elle contient des composés tels que le linalol et le 1,8-cinéole qui ont des effets calmants sur le système nerveux. Elle peut aussi vous redonner confiance en un rien de temps dans les moments où vous jugez cela nécessaire, en 1 goutte !

Lorsqu'elle est inhalée, l'huile essentielle de laurier noble peut aider à calmer l'esprit et à réduire les tensions. En effet, elle stimule les récepteurs olfactifs dans le nez, qui envoient des signaux au cerveau, ce qui peut aider à réduire l'oppression générée par le stress. Pour cela, ajoutez 5 à 10 gouttes d'huile essentielle de laurier noble dans un bol d'eau chaude. Fermez les yeux et inhalez profondément !

De plus, l'huile essentielle de laurier noble peut être utilisée en massage, ce qui peut aider à soulager la tension musculaire et à favoriser la relaxation. Le massage lui-même peut aider à réduire le stress, et l'ajout de l'huile essentielle de laurier noble peut amplifier ces effets. Il vous suffit de mélanger 10 à 15 gouttes d'huile essentielle de laurier noble dans 30 ml d'huile végétale comme l'huile de coco ou d'amande douce. Massez les épaules, le cou et les poignets.

Qu'est-ce qui peut remplacer le laurier noble contre le stress ?

Si vous cherchez un substitut pour l'huile essentielle de laurier noble dans une recette, il existe plusieurs huiles essentielles ayant des propriétés similaires que vous pouvez utiliser, selon l'effet recherché. Voici quelques exemples :

• L'huile essentielle de lavande : elle est connue pour ses propriétés apaisantes et relaxantes et peut être utilisée pour aider à réduire le stress et l'anxiété. Elle peut également aider à soulager la tension musculaire.
• L'huile essentielle de camomille romaine : elle est réputée pour ses propriétés calmantes et apaisantes et aide aussi grandement contre l'anxiété.
• L'huile essentielle de mandarine : elle est connue pour ses propriétés apaisantes et relaxantes. Elle peut également aider à améliorer l'humeur et à favoriser un sommeil réparateur.

Cependant, il est important de noter que chaque huile essentielle a ses propres propriétés et que certaines peuvent être plus adaptées à certains besoins que d'autres.

Les contre-indications de l'huile essentielle de laurier

L'huile essentielle de laurier noble est une huile puissante qui peut avoir des effets indésirables lorsqu'elle est utilisée à mauvais escient ou en trop grande quantité. Voici quelques contre-indications à prendre en compte avant d'utiliser cette huile essentielle :

• Cette huile essentielle est à éviter pendant la grossesse et l'allaitement.
• Elle est également déconseillée aux jeunes enfants.
• Elle peut provoquer des irritations cutanées chez certaines personnes, il est donc recommandé de faire un test cutané avant toute utilisation.
• Elle peut être irritante pour les yeux et les muqueuses.
• Elle peut être neurotoxique à haute dose.
• Elle peut interagir avec certains médicaments, notamment les anticoagulants.

Il est donc important de consulter un professionnel de la santé qualifié avant d'utiliser l'huile essentielle de laurier noble, en particulier si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous avez des antécédents de troubles de la peau ou des allergies.