Huile essentielle d'ylang-ylang : utilisation sur les poignets

L'huile essentielle d'ylang-ylang est un joyau aromatique extrait des fleurs jaunes du Cananga odorata, un arbre originaire des régions tropicales de l'Asie du Sud-Est. Cette huile essentielle polyvalente est appréciée pour ses nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé et son parfum floral captivant. Dans cet article, nous explorerons les utilisations de l'huile essentielle d'ylang-ylang lorsqu'elle est appliquée sur les poignets, ainsi que ses avantages en fonction des différentes applications possibles.

Les bienfaits de l'Ylang-Ylang

L'huile essentielle d'ylang-ylang, grâce à ses actifs, agit à plusieurs niveaux et a plusieurs rôles :

• Antistress : calme en agissant sur le système nerveux, soulage les états anxieux tout en libérant les tensions accumulées ;
• Favorise le sommeil : l'essence d'ylang-ylang aide à profiter des bénéfices de nuits plus réparatrices ;
• Relaxant musculaire : grâce à ses effets antidouleurs et anti-inflammatoires, l'huile essentielle d'ylang-ylang agit comme décontractant au niveau musculaire.

Où appliquer l'huile essentielle d'Ylang-Ylang ?

En fonction de l'effet souhaité, vous pouvez choisir différents types d'applications de votre huile essentielle.

Sur les poignets

C'est certainement l'une des meilleures façons de profiter du parfum enivrant de l'ylang-ylang en huile essentielle. En application sur les poignets, elle peut révéler ses effluves et exercer son pouvoir relaxant. C'est l'utilisation idéale en cas de mal-être dans les transports ou pour vous détendre à tout moment de la journée de façon simple et rapide !

Son parfum agréable et stimulant peut aider à élever votre esprit, à soulager les sentiments de tristesse ou de déprime et à favoriser une ambiance positive.

Important : diluez toujours votre huile essentielle avec une huile de support comme l'huile de jojoba ou l'huile de macadamia, même si vous comptez simplement l'appliquer en petite quantité sur les poignets.

Au-delà de simplement déposer quelques gouttes d'huile, prenez le temps de masser la zone délicatement afin de vous déconnecter de l'instant quelques secondes. Respirez profondément et lentement à plusieurs reprises pour maximiser les effets relaxants.

En massage sur le dos

Attention : pour n'importe quel type de massage et peu importe la zone de peau concernée, veillez à mélanger l'huile essentielle d'ylang-ylang à une huile végétale afin de ne pas l'appliquer pure et risquer d'irriter votre peau. Les huiles essentielles se composent de principes actifs très puissants, malgré leur aspect naturel. C'est ce qui impose de les manier avec précaution !

Une fois la dilution faite (avec l'huile de coco ou d'amande douce par exemple), vous avez créé une huile de massage efficace et naturelle ! Vous pouvez désormais profiter d'un massage relaxant et nourrissant.

À noter : en massage sur le ventre, l'huile essentielle d'ylang-ylang peut aider à réduire les désagréments liés à une digestion difficile et soulager les douleurs passagères.

Sur les cheveux

Excellent soin des cheveux grâce à son action hydratante, l'huile fait briller et fortifie la fibre capillaire ! Ajoutez quelques gouttes dans votre shampoing habituel pour profiter des bienfaits de l'essence sur vos pointes et votre cuir chevelu.

Sur la peau du visage

Appliquer cette huile essentielle sur le visage en soin pour la peau est intéressant étant donné ses propriétés anti-âge et hydratantes. N'appliquez pas l'huile essentielle d'ylang-ylang pure sur la peau sensible de votre visage. Ayez toujours le réflexe de la diluer avec une autre huile de support, comme précédemment évoqué. Vous pouvez aussi verser quelques gouttes dans votre crème hydratante habituelle.

Puis-je diffuser l'huile essentielle d'Ylang-Ylang ?

L'huile essentielle d'ylang-ylang s'utilise tout à fait en diffusion. Pour la diffuser en toute sécurité, veillez à placer vos animaux de compagnie dans une autre pièce : les huiles essentielles sont extrêmement toxiques pour eux. N'en administrez jamais à vos boules de poils : chiens ou chats.

La diffusion de votre huile essentielle est très simple : munissez vous de l'un de nos diffuseurs dédiés et déposez quelques gouttes dans l'emplacement prévu à cet effet. Lisez bien les instructions d'utilisation : certains diffuseurs nécessitent d'ajouter de l'eau déminéralisée : c'est le cas du diffuseur brumisateur.

Une fois les étapes respectées, profitez d'un environnement qui sent bon le frais et qui respire la sérénité !

Synergies à base d'huile essentielle d'Ylang-Ylang sur les poignets

L'huile essentielle d'ylang-ylang associe ses vertus à celles d'autres huiles essentielles. Voici quelques recettes pour profiter des effets bienfaisants de différentes essences, sous différentes formes !

Parfum relaxant

• 5 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang ;
• 3 gouttes d'huile essentielle de lavande ;
• 2 gouttes d'huile essentielle de bergamote ;
• 10 ml d'huile végétale de jojoba ou d'amande douce.

Mélangez tous les ingrédients dans un flacon en verre ambré. Appliquez une petite quantité de ce parfum relaxant sur vos poignets et respirez profondément pour favoriser la détente.

Diffusion équilibrante

• 3 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang ;
• 3 gouttes d'huile essentielle de bois de santal ;
• 2 gouttes d'huile essentielle de géranium.

Ajoutez ces huiles essentielles dans un diffuseur d'huiles essentielles et laissez l'arôme se répandre dans la pièce pour créer une atmosphère en harmonie avec votre bien-être.

Spray apaisant

• 10 gouttes d'huile essentielle d'ylang-ylang ;
• 5 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine ;
• 5 gouttes d'huile essentielle de lavande ;
• 100 ml d'eau distillée.

Mélangez tous les ingrédients dans un flacon spray. Vaporisez ce mélange sur vos poignets et respirez profondément pour vous apaiser en cas de stress ou d'anxiété.

N'oubliez pas de faire un test de tolérance cutanée avant d'appliquer les mélanges d'huiles essentielles sur votre peau et respectez les précautions d'utilisation propres à chaque huile essentielle.

Contre-indications des huiles essentielles

Il est très rare de pouvoir ingérer des huiles essentielles. L'ylang-ylang ne fait pas exception. Si vous avalez de l'huile essentielle, vous vous exposez à des effets indésirables tels que des nausées ou encore des maux de tête.

Si vous suivez un traitement médicamenteux, demandez conseil au médecin qui vous suit au quotidien avant d'utiliser l'huile essentielle d'ylang-ylang ou d'avoir recours à l'aromathérapie. Votre praticien connait votre historique de santé et sera plus à même de juger si l'utilisation est risquée ou non.

Plusieurs cas de figure nécessitent un avis médical :

• Femmes enceintes ou allaitantes ;
• Jeunes enfants ;
• Personnes asthmatiques ;
• Personnes allergiques en général ;
• Sujets hypertendus ;
• Sujets épileptiques ;
• Personnes souffrant de maladies rénales.

Choisir votre huile essentielle

Notre site Green Eden vous propose des huiles essentielles de qualité, biologiques et qui respectent vos exigences. N'hésitez pas à vous renseigner avant d'utiliser des produits douteux qui pourraient avoir des conséquences paradoxales sur votre bien-être.