Huile essentielle basilic tropical : bienfaits

Le basilic tropical est une plante aromatique originaire d'Inde, réputée pour ses propriétés calmantes et antispasmodiques. Elle est un élément de choix à ajouter dans votre vie quotidienne. Voici un guide complet sur l'huile essentielle de basilic tropical et ses bienfaits.

Qu'est-ce que l'huile essentielle de basilic tropical ?

L'huile essentielle de basilic tropical est obtenue à partir des feuilles fraîches de la plante de basilic. La distillation à la vapeur d'eau permet de capturer les composés volatils et aromatiques de la plante, donnant ainsi naissance à une huile d'une grande pureté. Le basilic tropical, connu scientifiquement sous le nom d'Ocimum basilicum, est également appelé basilic sacré en raison de son importance dans la médecine ayurvédique.

Propriétés d'une huile essentielle rééquilibrante

Vous vous demandez quelles vertus renferment l'huile essentielle de basilic tropical ? Voici une liste de propriétés.

• Calmante ;
• Antispasmodique ;
• Antalgique ;
• Anti-inflammatoire ;
• Antivirale.

Les bienfaits de l'huile essentielle de basilic tropical

L'essence de basilic tropical agit à plusieurs niveaux pour apaiser les maux du quotidien.

Soulage le stress et l'anxiété

L'une des utilisations les plus populaires de l'huile essentielle de basilic tropical est sa capacité à réduire le stress et l'anxiété. Son parfum apaisant agit comme un antidépresseur naturel en aidant à calmer l'esprit et à soulager les tensions. L'inhalation de l'arôme du basilic tropical peut favoriser la relaxation et améliorer l'humeur.

Grâce à son potentiel apaisant, le basilic tropical vous aide à souffler et à être plus propice à un endormissement rapide.

Améliore la digestion

Le basilic tropical est réputé pour ses propriétés digestives. L'huile essentielle de basilic tropical peut stimuler la sécrétion des enzymes digestives, favorisant ainsi une meilleure digestion. Elle peut également soulager les ballonnements et les gaz, aidant ainsi à réduire les troubles gastro-intestinaux comme les nausées ou le mal des transports.

À noter : c'est aussi une huile essentielle très recommandée en cas de règles douloureuses. Pour bénéficier des vertus de l'HE, mélangez 2 gouttes dans une cuillère à café d'huile végétale et massez le bas de votre ventre matin et soir.

Soulage les douleurs articulaires

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, l'huile essentielle de basilic tropical peut être utilisée pour soulager les douleurs articulaires et musculaires. Elle peut être appliquée par voie topique, une fois diluée dans une huile végétale, sur les zones douloureuses pour apporter un soulagement efficace. Elle peut vous aider à gérer les douleurs rhumatismales au quotidien.

Stimule le système immunitaire

Le basilic tropical possède des propriétés antioxydantes et antibactériennes qui aident à renforcer le système immunitaire. L'utilisation régulière de l'huile essentielle de basilic tropical peut aider à prévenir les infections et à protéger l'organisme contre les agressions extérieures.

Favorise une peau saine

En raison de ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, l'huile essentielle de basilic tropical peut être bénéfique pour la peau. Elle peut aider à traiter l'acné, à réduire l'inflammation cutanée et à favoriser une peau éclatante.

Comment utiliser l'HE de basilic tropical pour bénéficier de tous ses bienfaits ?

Selon vos préférences et vos besoins, vous avez le choix entre plusieurs utilisations de l'huile essentielle de basilic tropical.

En aromathérapie

L'aromathérapie est l'une des façons les plus courantes d'utiliser l'huile essentielle de basilic tropical. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile dans un diffuseur et profiter de son parfum relaxant dans votre maison. Restez vigilants car la diffusion n'est pas la méthode d'utilisation la plus recommandée. N'hésitez pas à mélanger d'autres huiles essentielles pour limiter son action irritante.

En massage

Pour soulager les douleurs musculaires ou articulaires, diluez l'huile essentielle de basilic tropical dans une huile porteuse comme l'huile d'amande douce et massez délicatement les zones concernées.

En cuisine

L'huile essentielle de basilic tropical peut être utilisée avec parcimonie en cuisine pour ajouter une touche d'arôme et de saveur à vos plats préférés. Assurez-vous de vérifier la qualité de l'huile et de suivre les dosages recommandés.

À noter : le basilic tropical s'associe aux légumes du soleil et aux fruits de mer !

Précautions d'utilisation

Bien que l'huile essentielle de basilic tropical offre de nombreux bienfaits, il est essentiel de prendre certaines précautions lors de son utilisation. Il est recommandé de faire un test de sensibilité cutanée avant de l'appliquer sur une plus grande surface. Évitez également son utilisation pendant la grossesse et gardez-la hors de portée des enfants.

Attention : utilisez rarement l'huile essentielle de basilic tropical sur votre peau pure, elle peut être très irritante.

Contre-indications

Généralement, les huiles essentielles font l'objet d'une attention particulière quant à leur utilisation dans les cas suivants :

• Interactions médicamenteuses
• Asthme
• Hypertension
• Tendances allergiques
• Maladies rénales
• Épilepsie

Si vous êtes sous traitement anticoagulant, l'utilisation de l'huile essentielle de basilic tropical est contre-indiquée.

Avant d'utiliser l'huile essentielle de basilic tropical ou toute autre huile essentielle, renseignez-vous auprès d'un professionnel de la santé ou consultez votre médecin traitant.

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